Coucou les filles, aujourd’hui comme je vous le disais dans mon précédent article, on va parler forme, reprise en main de soi, équilibre alimentaire ( et pas régime j’insiste la dessus) et concours. Programme chargé, par ou commencer??
Il y a peu l’équipe de Cellublue, vous savez cette petite ventouse magique aux vertus anti cellulite, m’a contacté pour vous faire gagner trois de leurs nouveaux programmes sportifs, dans la lignée des programmes que l’on trouve actuellement, mais qui associe aux exercices sportifs des moments de massages avec le cellublue.
Bon pour celles qui l’ignorent, le cellublue c’est quoi??? et bien c’est une petite ventouse que l’on vient appliquer sur la zone a traiter (en l’ayant préalablement enduite de crème ou huile) et qui vient reproduire le geste du palper rouler. J’ai moi même acheté une ventouse, je l’utilise depuis mi Avril, pendant les trois premières semaines je l’ai utilisé quotidiennement principalement sur ma (attention moment glamour!!) culotte de cheval. effectivement trois semaines plus tard la cellulite n’a certes pas complètement disparue, mais a beaucoup diminuée et l’aspect de ma peau est bien plus joli.
Après on ne va pas se mentir, depuis mi avril je me suis véritablement reprise en main, avec au programme une reprise du sport (avec pour ma part le TBC) et un ré équilibrage alimentaire. Je n’aime pas parler de régime car à mon sens ce n’en est pas un, je ne m’interdis aucun aliment (pas mêmes les frites, ou le chocolat…) MAIS tout est question d’équilibre, de manger au maximum le plus sain et quand un gros repas a lieu le midi ou le soir, compenser avec un repas plus léger, du bon sens quoi. Ceux et celles qui me suivent sur IG ont du voir défiler pas mal de photos de salades, l’avantage avec l’été c’est qu’on a pas spécialement envie de manger chaud et que les possibilités sont multiples!!! Quelques exemples ici
Pour ma part du coup bilan apres 3 mois, -5.5 kg, -3 cm de tour de taille, -5 cm de tour de hanches et -4 cm de tour de cuisses, maintenant mon objectif n’est plus forcément de perdre mais de continuer a raffermir tout ca!!! je ne mets pas de photos ici mais celles qui doutent je peux vous envoyer en privée sur IG.
Et donc pour celles qui sont en pleine reprise en main, je reviens à nos moutons, Cellublue vous propose de gagner trois de ces nouveaux guides le Wonder Body Guide qui prévoit 12 semaines d’entrainement! Et pour qu’il n’y est pas de malheureuse, ou pour savoir à quoi vous attendre vous pouvez télécharger gratuitement la première semaine ICI.
Pour gagner ce concours rien de plus simple , aimer ma page facebook rockngirly , la page facebook de cellublue, l’IG cellublue et bien sur laisser un petit commentaire ici!!!!
Allez bonne chance et bon sport!!!!!
Xo.Xo
Rock'n'Girly 
Voilà voilà ! J’ai complété mes mentions j’aime pour chaque compte.
J’aimerais vraiment gagner ce concours !! 🙂
Sinon, contente de te relire & tes salades me donnent toujours pleins d’idées ! ahah
A très bientôt. 🙂
bonjour et merci a vous super chouette merci a vous a tres vite . je suis bien fan sur fc vanessa degrave et hc vava54 je vous souhaite de tres belle vacances merci
En pleine reprise en main alors je tente ma chance! Biz!
bonjour je tente ma chance pour ce très joli concours.
Je suis ravie de participer.
Je vous suis sur :
sur fb : lynette abelle
mon mail = lynetteabelle@yahoo.fr
merci belle journée.
Coucou !
Je me suis aussi mise au TBC il y a quelques semaines et tes salades m’inspirent beaucoup ! Tu as raison, ce n’est pas un régime, juste de bonnes habitudes et plein de bonnes choses pour se faire plaisir ! 😉
J’ai tout liké, je participe !
Merci pour ce petit concours.
bonjour je tente ma chance pour ce très joli concours.
Je suis ravie de participer.
Je vous suis sur :
sur fb soso nailbeauty
mon ma
hylana59600@hotmail.fr
merci bonne journee
Coucou !
Dis donc le TBC a fait des miracles (enfin avec une alimentation équilibrée bien sûr…) Sur le point nutrition, pas de problème pour moi, mais je suis à la recherche d’une routine de mise en forme pas trop contraignante… 🙂
Comme j’ai déjà le cellublue, le WBG a l’air parfait! Je participe bien volontiers!
Je suis fan des 2 pages FB (Celine Bruness) et suis Cellublue sur instagram.
Merci pour le concours! Bisous!
celibruness(@)gmail.com
YeeS un concours au top!
Je participe! Bien besoin avec mes -30kg! ❤️
Coucou,
merci pour ce concours, je tente avec plaisir !
j’ai du temps devant moi en ce moment, alors il est temps que je me bouge 🙂
j’ai liké les 2 pages : floriane Paupy
et sur insta: flow35510
bonne journée
bonjour.
merci pour le partage de votre expérience.
j’entend beaucoup parlé de ce programme en ce moment et j’ai vraiment envie de le tester, après 3 grossesses mon corps est plus mou et il me reste 5-6kg superflus a perdre. je viens de me remettre au running, mais un tel programme en complément serait idéal pour remuscler l’ensemble de mon corps.
je tente donc ma chance avec grand plaisir!!
je like le blog et la page de cellublue sur fb (lucie pean dupey) et la page insta de cellublue (luxi50).
un grand merci pour ce concours et ce joli blog, me reste plus qu’a croiser les doigts !!
bonne journée
Hello,
Je tente ma chance avec plaisir.
2 FB : Samarch
Merci.
C’est fait j’espère qu’il n’est pas trop tard pour participer! Je découvre la page, & je suis conquise 😍
Coucou,
Alors, ton article m’a donné trop envie d’essayer ce nouveau guide ! J’ai déjà testé le Bikini Body Guide, mais l’aspect du « sport tous les jours » était compliqué pour moi et mon boulot donc ce guide-ci me semble peut-etre plus abordable au niveau du temps et du niveau des exercices..
Je participe volontiers à votre concours !
Je te suis sur Facebook ainsi que la marque (Dahlia Ntbm) et sur Instagram (dahlia_noteboom)
Un tout grand merci 🙂 et merci pour tes idées de plats sains , ça donne trop envie !!
c’est avec joie que je participe à ton concours ! Merci encore ! Bonne journée